Szybkie odchudzanie bez efektu yoyo

Kiedy najlepiej się odchudzać?

Kiedy najlepiej się odchudzać?

Zanim zdecydujesz się na walkę ze zbędnymi kilogramami, zastanów się, czy na pewno teraz jest na to odpowiedni moment. Przede wszystkim zwróć uwagę na stan swojego zdrowia – czy nie masz problemów z nerkami lub wątrobą, czy wyniki badań krwi są w porządku. Drugim istotnym czynnikiem jest sytuacja życiowa, w jakiej się znajdujesz. Jeżeli w najbliższym czasie czekają Cię stresujące sytuacje, zbliżają się egzaminy albo trudne chwile w pracy, to nie jest to najlepszy moment na dietę, bo w takim czasie organizm potrzebuje pełnowartościowych posiłków.

W większości przypadków najlepiej jest zacząć odchudzanie w wakacje. Dostępne w tej porze roku owoce i warzywa pozwolą zastąpić wiele szkodliwych produktów spożywczych, a słońce i letnie ciuchy będą dodatkową motywacją w walce z kilogramami.

Komentarze

heniek 2011-09-01 02:48:14
Następny komentarz testowy wielolinijkowy tekst testowy stworzony do testów
tomek 2012-01-12 10:05:11
Coś tam testowego
tomek 2012-03-04 03:16:44
Następny komentarz testowy wielolinijkowy tekst testowy stworzony do testów
adam 2012-03-19 11:34:25
Komentarz kolejny testowy
franek 2012-05-01 05:45:43
Komentarz kolejny testowy
franek 2012-06-21 05:18:36
Coś tam testowego
heniek 2012-11-28 08:40:56
Coś tam testowego
stasiek 2013-06-25 13:09:18
Komentarz kolejny testowy
tomek 2013-07-28 23:04:37
Coś tam testowego
franek 2013-08-10 09:46:04
Komentarz kolejny testowy
tomek 2013-08-11 09:15:37
Następny komentarz testowy wielolinijkowy tekst testowy stworzony do testów
tomek 2013-10-20 23:01:29
Coś tam testowego
stasiek 2013-10-23 13:28:38
Coś tam testowego
tomek 2013-11-05 00:51:38
Następny komentarz testowy wielolinijkowy tekst testowy stworzony do testów
stasiek 2013-11-26 16:37:39
Coś tam testowego
Giuseppe 2014-01-16 14:43:57
Heck yeah this is exatlcy what I needed.
Krystalyn 2014-01-18 04:35:11
You make thngis so clear. Thanks for taking the time!

Kometarz został wysłany do moderacji